仕事を辞めたいけど言えない｜辞めた経験のある方々の意見を紹介

「仕事を辞めたいけどなかなか言えない」という人は結構いるかと思います。

言えない理由は人それぞれだと思いますが、何とか辞めると言いたいという方がこちらを見ているかと思います。

そこでここでは
・仕事を辞めたいけどなかなか言えない理由
・実際になかなか辞めたいと言えなかった方々がどうして仕事を辞めると言えたのか、
・すぐに辞めると言えた方々がどうすれば辞めたいと言えるのか、
など実際に仕事を辞めた経験がある方々のアンケートをもとに紹介していきたいと思います。

仕事を辞めたいけどなかなか言えない理由
なかなか辞めたいと言えなかった人たちがどうして仕事を辞めると言えたのか
すぐに辞めると言えた方々がどうすれば辞めたいと言えるのか
まとめ

仕事を辞めたいけどなかなか言えない理由

まずは仕事を辞めたいけどなかなか言えない理由から紹介していきたいと思います。

・本当に辞めたいのか辞めていいのか踏ん切りがつかなかった
・転職活動なども含め環境を変えるのが大変だから
・会社などに迷惑をかける
・辞めたいと言っていろいろ言われるのが嫌だから

といった意見がありました。

■女性保育園
一緒に働いている同僚と仲良く、支えあっていたので、自分だけ辞めるのは言い出しにくかった

■女性小売業で書籍や雑貨販売の社員
他の人も我慢している、こんなもんだろうと思って自分の気持ちを押し殺してしまった。
他の人のこと、業務のこと、職場のことを考えすぎてしまって、自分がここで辞めてしまったら迷惑がかかるだろうと辞めたくても辞められない状態だった。
そうして結果的に、精神的に追い詰められたときに不平や不満をぶちまける形で退職を切り出してしまった。

■男性運送会社の事務員
自分の中でなかなか考えがまとまらなかったから。

■女性介護業界、介護士
常時人手不足な部分があったので、中々言い出せなかった。会社の事もそうだが、利用者への迷惑が掛かるのではと心配になってしまった。けれど、自分が休んだ時にそれでも何とか回っているのをみて意外となんとでもなると感じた。

■女性病院
辞めたいと言って、人格否定をされるのが嫌だったから。

結構多かった意見としては同じ職場の人間に迷惑をかけてしまうので、、、といった意見が目立っていました。
まだこの段階の人は他の人の心配ができる状況ということも言えるかと思います。

本当にきつくなったらそんなこと言ってられませんからね。
この辺りに関しては次にもつながってくるので読み進めていただければと思います。

なかなか辞めたいと言えなかった人たちがどうして仕事を辞めると言えたのか

ここでまず仕事辞めた方々にすぐに辞めると言えたのか、なかなか辞めると言えなかったのか、100人にアンケートをとりました。

すぐに辞めると言えた：56人
なかなか辞めると言えなかった：44人

ということで半分近くの方がなかなかやめると言えなかったということでした。

ではなかなか辞めたいと言えなかった人たちがどうして仕事を辞めると言えたのかですが、

・結局本当にきつくなって言うしかなくなった
・家族や他の人に相談して背中を押してもらった
・辞めるというのに良いタイミングだったから

というのが主な意見でした。

結局本当にきつくなって言うしかなくなった

ダラダラ働いてしまって最終的に本当にきつくなって体を壊してしまったとか言うしかなくなったという意見が多かったです。

■女性商社営業
心が限界だったので切り出せました

■女性介護　営業
なかなか辞めずにダラダラと働き、最終的に体調不良で動けなくなってしまったため、そのタイミングで働けなくなりいった。なるべくはやく言ったほうが良い。

■女性地方銀行の窓口業務（テラー）
1年以上辞めたいと切り出せなかったが、倒れて救急車で運ばれたことで強制的に上司と話す機会が設けられ、その場でやっと伝えることができた。退職願は一年以上鞄のなかにずっと入れていた。

■女性病院のリハビリ職
なかなか辞めたいと言えなかった期間が1年くらいあって、体にも影響が出てきてこのままだとずっと迷っているばっかりで勢いで言わないといつまでたってもやめられないと思ったから。

体を壊してしまっては通常の生活自体も大変になりますし、もしこのまま体を壊すと思ったら早めに決断することも大事かもしれませんね。

家族や他の人に相談して背中を押してもらった

自分だけではなかなか辞めるとは言えないけど、家族や友達などに相談して背中を押してもらったという意見です。

■女性クリニックの事務
人員が少ないのもあってやめずらかった。
でも、家族や友達に相談して、そんなに嫌ならやめたほうがいいよ！と背中を押してくれたから

自分ではどうしてよいのかわからない場合、他の信頼できる人に相談するというのも一つですね。

最終的には決断は自分が下さないといけないですけど、参考になる部分や背中を押してもらうことはできるかと思います。

辞めるというのに良いタイミングだったから

ちょうど忙しい時期だったり人手不足だったりとなかなか辞めると言える状況ではない時もあるかと思います。
ですので仕事がひと段落したとか人手が足りているなど良いタイミングで切り出すという意見もありました。

■女性金融業界の事務
入社３年目くらいに転職したいと思っていましたが、ちょうど、その時期、タイミングが悪く、部署が異動になってしまいました。新しく配属された部署で、新しい仕事を担当することになり、辞めにくくなり、あと数年仕事を続けて頑張ることにしました。５年くらい経ち、もうそろそろ退職したい‥と思っていたら、新たに大きな仕事を担当することになり辞められなくなりました。その大きな仕事を覚えて頑張り続けて6年経ち、部署内の仕事も落ち着いてきて、やっと、会社を辞めやすい状況になりました。私が辞めても、同じ部署の上司、先輩、後輩、全員に迷惑が掛からない時期がきたので、やっと、退職しやすい状況が揃ったと思い、退職することを伝えられました。

■女性住宅（新築戸建て）業界の営業
自分でも「やめたい」という気持ちと、「本当にやめていいのか？」という気持ちがあり退職を切り出す３か月くらい前からかなり真剣に悩んでいました。お客様と接しているときはとても楽しく、やりがいも感じていたのでやめたくない気持ちもあり、一方でプレッシャーや自分の置かれている環境を考えるとやめるべきという気持ちもあったのですが、結果としては、配偶者が転勤することになったので今すぐ帯同しなくてもいずれは転勤先へ行かなくてはならないという状況になったことで、各方面に影響の少ないタイミングを考えると今がベストだと判断できたから切り出すことが出来ました。

この仕事がひと段落といっても1ヵ月や2ヵ月程度ならまだ良いとは思いますが、何年も先となると自分の人生プランにも大きく影響してくるのでその場合はある程度早めに決断する必要があるかもしれませんね。

すぐに辞めると言えた方々がどうすれば辞めたいと言えるのか

ではすぐに辞めると言えた方々がどうすれば辞めたいと言えるのかについて実際の意見を紹介しながら見ていこうと思います。

辞めた後のワクワクする未来を想像する

■女性カード会社の事務
自分に無理にこれ以上いてもplusになることがなければスッパリ切り出すことも大切であり、その点はなにかと勇気が大変いりますが、これから自分は新たな一歩を踏み出すと感じ前向きな姿勢で考えれば結構すんなり言える事と思います。

■男性製造業のソフトウェアエンジニア
新しい生活にわくわくしていたため、全く躊躇することがなかった

辞めた方が会社のためになるなどポジティブに考える

■女性建築業請負会社の事務員
今、働いている会社が自分にとってお金以外で為になる会社なのかを考えて、ストレスになっていたらそれは辞めた方がいいと思う。やる気もないやりがいがないなら他の人にも迷惑になるからやめた方がいいと思う

■男性小売業界のチーフ
お金をもらって働いているので全力で仕事をするのが礼儀です。悶々とした気持ちで仕事をするのは周囲の社員やお客様に失礼だと思っています。夢があって辞める場合や自信がなく辞める場合など、辞めると決めたら気持ちを切り替えて目の前のことに全力を尽くすべきです。

■女性電気機器メーカーの広報
辞める意思が固まったならば、なるべく早く伝えた方が、会社側もすぐに採用などに取り掛かれるので、相手のためでもあると考え、思い切って切り出しましょう。

ずるずる働くことが自分にプラスになることがないと自覚する

■女性子供向け英会話学校の営業
自分の時間を無駄にするだけなのですぐにやめた方がいいと思います。

■女性古書販売店
自分の人生の大事な転機なので早く即決がよい。人生の時間は大事に。

■女性建設会社の事務
どうせ辞める職場であるなら、悩んでいる時間がもったいないので、早く行動に移した方がいいと思う。

■女性医療機関の医療事務
辞めたい職場にいつまでもいるのはもったいないから早く決断すべきだと思います。

長くいればいるほど自分が辛くなることを自覚する

■女性有料老人ホームのヘルパー
長引くほど辛くなるからすぱっとすぐに行ったほうが楽

計画を立てて辞めるための準備を整えていく

■女性病院の事務
周囲に少しずつ辞めようと思っていることを話してみては。それで上司も感づいてくれれば言いやすくなりそう。職場の雰囲気にもよるけど。

■女性紙業界の営業事務
自分の計画立てた通りに準備していったからです。

■女性県の外郭団体（財団法人）
計画を立ててその通りに実行すれば迷いがないからです。

辞める理由を一つ決める

■男性電気メーカーのシステムエンジニア
辞めようと思った決定的な理由を先ずは直属の上司と１対１で相談した方が良いと思います。その上で、解決できそうにないと判断したら辞める方向で動いて良いと思います。

■女性 IT関連
理由をひとつにはっきり決めるのがいいと思います。

退職代行を利用する

■男性製造業
自身で言いにくい場合もあると思います。私の様に退職代行を使うと全てのやり取りは弁護士がしてくれるので、辞めやすいです。

まとめ

仕事を辞めたいけど言えない場合どうすれば良いのかについて紹介してきました。

スパッと「辞めます！」と伝えられるかどうかは性格や職場環境、立場などによっても変ってくると思いますが、

辞めると伝えられる人は

・ポジティブに考えている
・自分のことをまず第一に考えている
・計画を立てている

といった傾向にあるのかなと思いました。

そもそも辞めると言えない人は本当に辞めてよいのか迷っているというのが大きいかもしれませんけどね。

いろいろな意見があるので参考できる部分もあるかと思います。